Yoga
Fortlaufende Gruppe Hatha Yoga zur Kräftigung und Dehnung, keine Vorkenntnisse erforderlich. Elemente des Yin Yoga mit Yogablöcken zur tieferen Dehnung der Faszien, Meditation, Atemübungen, 15 Minuten Endentspannung. Kein Poweryoga, sondern sanft, achtsam und atembetont. Viel Nachspüren im Körper. Unser Hauptziel ist: Entspannung und Ausgleich.
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Da findet es statt
Gernot Prilop-Halle
Am Sportplatz Eyßelheide 1
38518 Gifhorn
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Trainingszeiten
Dienstags 19:30 - 21:00 Uhr
Kommt gerne einfach zum "Schnuppern" vorbei.
Bringt evtl. warmen Pulli oder leichte Decke für die Endentspannung mit.
Yogamatten sind vorhanden.