Gymnastik für Erwachsene

Tag	Uhrzeit	Angebot
Montag	09.00 - 10.30	Gymnastik Kräftigung + Ausdauer für D.+ H
Montag	10.30 - 12.00	Stuhlgymnastik Gesund + Fit bis ins hohe Alter f. D.+ H."Gemeinsam statt einsam"

Montag	20.00 - 21.00	Zumba Kräftigung und Ausdauer für D.+ H.
	Trainingsort	Sporthalle Adam-Riese-Schule
Dienstag	10.30 - 12.00	Pilates für Damen + Herren
Dienstag	18.00 - 19.30	Rückenfitness für Damen und Herren
Dienstag	19.30 - 21.30	Yoga für Damen + Herren
	Trainingsort	SV-Halle, Eyßelheidesportplatz
Mittwoch	09.00 - 10.30	Pilates für Damen + Herren
Mittwoch	16.30 - 18.00	"Aktiv bleiben" Gymnastik für Damen 60 plus
	Trainingsort	SV-Halle, Eyßelheidesportplatz
Mittwoch	19.00 - 20.00	Bauch Beine Po
	Trainingsort	Sporthalle Adam-Riese-Schule
Donnerstag	09:00-10.30	"Aktiv + gesund" für Damen 50 plus
Donnerstag	10.30 - 11.30	Funktionsgymnastik 60 plus für D.+H.
	Trainingsort	SV-Halle, Eyßelheidesportplatz
Donnerstag	20.15 - 22.00	Fitness-und Konditionstraining für D. + H.
	Trainingsort	Sporthalle Adam-Riese-Schule
Freitag	09.00 - 10.30	Wirbelsäulengymnastik für D.+ H.
	Trainingsort	SV-Halle, Eyßelheidesportplatz